Jak dojechać ?


Informacje na temat KYU (rang) :


  1. ZASADY NOSZENIA JUDOGI I WIĄZANIA OBI.
  2. ZNACZENIE SŁOWA JU - JITSU ORAZ ZNAJOMOŚĆ ETYKIETY DOJO I PRZYSIĘGI DOJO.
  3. LICZENIE PO JAPOŃSKU DO 10.
  4. HISTORIA JU - JITSU.
  5. SHISEI (POSTAWY, POZYCJE).
    • FUDO - DACHI
    • YOI - DACHI
    • UCHI - HACHI - JI - DACHI
    • HAISOKU - DACHI
    • ZENKUTSU - DACHI
    • SEIZA
    • ZA - REI
    • TACHI - REI
    • KEKKA
    • KUMI - KATA
    • KUZUSHI - w 8 kierunkach
  6. SHINTAI (PORUSZANIE SIĘ).
    • SURI - ASHI
    • OKURI - ASHI
    • ZENKUTSU - DACHI
  7. KAWASHI - WAZA (UNIKI I ZEJŚCIA).
    • W TYŁ
    • W PRZÓD
    • NA BOKI (LEWO - SKOS, PRAWO - SKOS)
    • W GÓRĘ
    • W DÓŁ
    • TAI SABAKI (OBROTY CIAŁA)
  8. UKEMI - WAZA (PADY I PRZEWROTY).
    • KOHO - UKEMI (PAD W TYŁ)
    • KOHO - KAITEN - UKEMI (PRZEWRÓT W TYŁ)
    • YOKO - UKEMI (PAD W BOK)
    • ZEMPO - UKEMI (PAD W PRZÓD)
    • ZEMPO KAITEN - UKEMI (PRZEWRÓT W PRZÓD PRZEZ BARK) " CZUGERI"
    • KOMBINACJE PADÓW I PRZEWROTÓW
  9. UKE -WAZA (BLOKI).
    • SEIKEN - JODAN - UKE
    • SEIKEN - GEDAN - BARAI
    • KAKE - WAKE - UKE
  10. ATEMI - WAZA (TECHNIKI UDERZEŃ I KOPNIĘĆ).
    • TE - WAZA (TECHNIKI RĘCZNE).
      • SEIKEN - TSUKI (JODAN, CHUDAN, GEDAN)
      • MOROTE - TSUKI (JODAN, CHUDAN, GEDAN)
    • KERI -WAZA (TECHNIKI NOŻNE).
      • HIZA - GERI
      • KIN - GERI
      • MAE - KEAGE
  11. OSAEKOMI - WAZA (TRZYMANIA).
    • KESA - GATAME
    • KATA - GATAME
  12. NAGE - WAZA (RZUTY).
    • DE - ASHI - HARAI
    • O - UCHI - GARI
    • KO - UCHI - GARI (MAKI - KOMI)
    • O - GOSHI
  13. SAMOOBRONA.
    • UWOLNIENIE RĄK (JEDNEJ, DWÓCH, OBURĄCZ, JEDNORĄCZ, PRZÓD, TYŁ, GÓRA, DÓŁ)

Wizyt ( dzisiaj ) : Wizyt ( razem ) :

Copyright © 2018 BlancART. All Rights Reserved.